Kinder/Jugendliche und Eltern können sich in Notlage vertrauensvoll wenden an:

• jede Lehrerin/jeden Lehrer des Vertrauens
• die Beratungslehrkraft der Schule: Maria Schwarzer, Kontakt: schulberatung.schwarzer.m@t-online.de
• die zuständige Schulpsychologin: BRin Christine Tauer, Kontakt: christine.tauer@scha.landkreis-cham.de
• Landratsamt Cham, Amt für Jugend und Familie, Allgemeiner Sozialdienst, Tanja Schmidt, Tel.: 09971-78308

Hilfsangebote bieten auch:

• Staatliche Schulberatungsstelle für die Oberpfalz, Tel.: 0941-22036, E-Mail: buero@sbopf.de
• Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern Cham, Kleemannstraße 36, 93413 Cham, Tel.: 09971-79974, www.beratungsstelle-cham.de
• Kinder- und Jugendpsychatrie am Bezirksklinikum (BKH): Kinder- und Jugendpsychiatrie Cham, Tagesklinik, Institutsambulanz, August-Holz-Straße 1 (SANA-Kreiskrankenhaus) 93413 Cham, Eingang: Tiergartenstraße, Tel.: 09971-766559500, E-Mail: klinik-kjp-cha@medbo.de
• Sozialpädiatrisches Zentrum (SPZ): Regensburger Kinderzentrum St. Martin, Wieshuberstr. 4, 93059 Regensburg, Tel.: 0941-465020, E-Mail: info@kinderzentrum-regensburg.de
• Sozialpädriatisches Zentrum, Klinkum Weiden, Söllnerstr. 16, 92637 Weiden, Tel.: 0961-3033331, E-Mail: spz@klinikum-nordoberpfalz.ag
• ärztlicher Bereitschaftdienst: Tel.: 116117 (bundesweit)
• niedergelassene Kinderärzte und Fachärzte für Kinder- und Jugendpsychiatrie (Ärztesuche unter www.kvb.de)

weitere hilfreiche Telefonnummern und Internetadressen:

• Kinder- und Jugendtelefon (Nummer gegen Kummer): 116111 bzw. www.nummergegenkummer.de (anonym und kostenfrei; auch Onlineberatung möglich)
• Telefonseelsorge: Tel.: 0800-1110111 oder 0800-1110222
• Kopfhoch.de-Beratungsstelle: telefonisch und online (Beratung für junge Menschen aus der gesamten Oberpfalz), Tel.: 0800-5458668, www.kopfhoch.de
• Bundeskonferenz für Erziehungsberatung: bke-Onlineberatung, www.bke.de (Elternberatung sowie Jugendberatung)
• "FIDEO" (Fighting depression online), www.fideo.de (u.a. Forum zum Austausch, Selbsttest, Wissen über Depressionen
• "Stiftung Deutsche Depressionshilfe": www.deutsche-depressionshilfe.de, Tel.: 0800-3344533
• Krisendienst Horizont: Tel.: 90940-58181, www.krisendienst-horizont.de (Hilfe bei Suizidgefahr)
• U 25 Freiburg: www.u25-freiburg.de (anonyme Mailberatung bei Krisen und Suizidgedanken)